Co nám tělo říká

Jenže ten NEJ rádce je naše tělo. Dává nám signály mnohem dříve než onemocní. Když už v těle nemoc propukne, opět nám dává signály, které, ruku na srdce přehlížíme. Ať jen tak do prázdna nepíšu, jeden malý příklad. 
Záda dnes občas bolí každého. Může to být přehnaným tréninkem, prací na zahradě, či úklidem po malování. To pak víme o svalech o, kterých jsme ani nevěděli, že je máme. Bolest zpravidla po chvíli odezní. Pak však máme takovéto trvalé bolení. Tu krk, tu bederní část a tak stále dokola. Tu a tam si vezmeme tabletku a fungujeme dál. Jenže tělo k nám promlouvá a radí.
Bolest krční páteře může být sice od sezení u pc, jenže také a to mnohem častěji nás upozorňuje např. Kdo Ti sedí za krkem, jakou zátěž, která není Tvá neseš na svých ramenou? Kam se bráníš otočit? Pokračovat se dá dlouze. Tento blog poskytne rady jak na zdravé tělo a jak s tělem komunikovat, aby jsme naplno využili jeho potenciál. Je totiž velmi moudré a dávno už neplatí, že tělo má jít do hrobu opotřebené a k.o. Věřím, že, Vám tyto a jiné informace pomohou. Přeji, Vám krásné dny.